Ini Reaksi Ahli Kesehatan : Konsumsi Satu Telur Setiap Hari Dapat Hindari Penyakit Jantung

Ideal Informasi - Selamat pagi semua pembaca setia ideal informasi pada kesempatan kali ini kita akan membahas telur yang dapat hindari penyakit jantung.

Ilustrasi Telur Mata Sapi


Ini akan membuat anda penasaran kan? jadi begini penjelasannya:

Dilangsir dari tribunnews.com, bahwa konsumsi satu telur setiap hari dapat hindari penyakit jantung.

Penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian warga dunia.

Penyakit ini tercatat menewaskan 610.000 orang setiap tahunnya di Amerika.

Penyakit mematikan ini memang dikenal dapat menyerang siapa saja, tidak mengenal umur dan jenis kelamin.

Berbagai pola hidup sehat pun diciptakan untuk menghindari penyakit ini. Salah satunya diet.

Menjalani diet dengan menghindari beberapa makanan yang dapat menyebabkan penyakit jantung disinyalir merupakan jalan keluar terbaik.

Bahkan makanan tertentu seperti sayuran, gandum utuh, ikan berminyak disinyalir dapat menghindari kita dari risiko penyakit jantung. Bagaimana dengan telur?

Sebuah penelitian yang dilakukan pada setengah juta orang dewasa di Negara Cina (Tiongkok) membuktikan konsumsi 1 telur sehari dapat mengurangi risiko stroke dan jantung.

Penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal kesehatan Heart.

Sejak dipublikasikannya hasil penelitian ini memunculkan reaksi dari berbagai ahli kesehatan.

Para ahli mendesak agar penelitian lebih lanjut dapat dilakukan.

Peserta studi dalam penelitian itu memakan satu telur sehari, dan memiliki risiko terkena penyakit jantung iskemik (kerusakan pada pembuluh darah utama jantung) 12 % lebih rendah ketimbang mereka yang tidak rutin makan telur, atau bahkan tak pernah makan telur sama sekali.

Usia rata-rata peserta yang ikut penelitian adalah 50 tahun ke atas. Dan mereka menjalankan penelitian ini selama sembilan tahun.

Wow itu dia manfaat telur yang belum kita ketaui sekarang, jadi konsumsilah 1 telur untuk menjaga jantung anda tetap sehat.

Semoga bermanfaat bagi anda semua, salam sehat.

Sumber: Kesehatan

0 Response to "Ini Reaksi Ahli Kesehatan : Konsumsi Satu Telur Setiap Hari Dapat Hindari Penyakit Jantung"

Posting Komentar

Terima kasih telah berkunjung dan membaca artikel di ideal informasi.